VITAGE : programme de rééducation pour les séniors pré-fragiles

Le programme VITAGE s’adresse à des séniors pré-fragiles et souhaitant s’investir activement dans leur maintien en santé.

Ce programme vise à repousser l’entrée dans la dépendance des séniors dits « pré- fragiles » c'est-à-dire qui présentent des limitations fonctionnelles et une baisse des capacités d’adaptation au stress, mais ne sont pas encore « dépendants » dans leur vie de tous les jours.

Le programme VITAGE s'adresse aux personnes :

• de 65 ans ou plus
• qui se reconnaissent dans la phrase : « Je prends de l’âge. Je reste autonome mais je me sens de moins en moins agile dans les mouvements de ma vie de tous les jours. Je renonce progressivement à certains efforts.  J’aimerais corriger ça et me sentir plus en forme ».
• avec 1 ou 2 des facteurs suivants :
  • perte de poids sans cause identifiée (par exemple : à la suite d'un régime, une maladie, etc.)
  • fatigabilité non expliquée 
  • baisse progressive de la force musculaire
  • lenteur à la marche 
  • sédentarisation (être de plus en plus chez soi et éviter les activités en dehors du domicile)

• Parlez-en à un des professionnels de santé qui vous suit régulièrement (médecin, kiné, infirmier, pharmacien).
  • Il vérifiera si vous correspondez bien au statut de sénior « pré-fragile ». Votre professionnel de santé se mettra en relation avec l'équipe chargée du programme Vitage si besoin.
  • Il établira alors une demande de consultation auprès de l’équipe en charge du programme et vous communiquera le numéro de téléphone à appeler pour prendre ce rendez-vous. 
  • Pour cette première consultation, vous devrez vous munir de votre dernière ordonnance et vos derniers comptes-rendus médicaux. 
• La consultation médicale est approfondie et dure environ 1 heure. Elle permettra de :
  • vérifier l’absence de contre-indication,
  •  d’établir par différents questionnaires et exercices votre état de santé avant l’entrée dans le programme.

• Le programme s'articule autour de 12 séances de rééducation en groupe (2 demi-journées par semaine sur 6 semaines).
• Les séances se font sur le plateau de rééducation spécialisée de l’hôpital Pierre Garraud et sont assurées par les kinésithérapeutes libéraux participant au programme.
• A la suite de la dernière séance, une consultation sera organisée pour faire le bilan de l’efficacité du programme.
• Un suivi à plus long terme (à 3 mois et à 6 mois) par un très court questionnaire Qualité de Vie vous sera proposé.
• Votre médecin traitant recevra un compte-rendu de chaque consultation.

• Améliorer vos performances physiques
• Améliorer votre ressenti concernant votre agilité et votre bien être dans votre vie de tous les jours
• Vous redonner le goût de l’activité physique
• Préserver votre autonomie
• Participer à la correction de vos facteurs de risques cardio-vasculaires
• Repousser votre sédentarisation