Semaine du cœur : ateliers et dépistage

La Semaine du Cœur, un événement national de la Fédération Française de Cardiologie, a été mise en place pour permettre au plus grand nombre de s’informer sur les principaux facteurs de risque, de connaître son risque cardiovasculaire et d’apprendre à sauver des vies.

Cette année, à Lyon, les ateliers seront animés par le personnel médical des hôpitaux et l’équipe de la Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône : ateliers de dépistages et initiations aux gestes d'urgences pour sauver des vies.

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S’informer, comprendre et se faire dépister

Le 26 septembre de 10h à 16h à l'hôpital de la Croix-Rousse

Où ?

Hôpital de la Croix-Rousse | Bâtiment R | Plan & informations pratiques

103 Grande rue de la Croix-Rousse

69004 Lyon

🫀 Ateliers de prévention sur la santé du cœur

• Mesurer votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque,
• Réaliser un dépistage du diabète et échanger sur les facteurs de risque,
• Avoir des conseils concernant l’arrêt du tabac et réaliser un test de CO dans l’air expiré,
• Bénéficier d'un atelier activité physique et d'un test de récupération cardiaque
• Être conseillé.e au niveau diététique pour une alimentation équilibrée,

👋 Initiations aux gestes qui sauvent

7 critères pour rester en bonne santé cardio-vasculaire

Pour viser une santé optimale, 7 critères volontairement simples sont à respecter pour favoriser l’adoption d’une bonne hygiène de vie et pour tenir éloignés les facteurs de risques cardio-vasculaires :

• Pratique d’une activité physique régulière (30 minutes quotidiennes),
• Alimentation variée et équilibrée,
• Aucune consommation de tabac depuis plus de 12 mois,
• Pression artérielle inférieure à 140/90 mmHg.
• Indice de Masse Corporelle (IMC) compris entre 18,5 kg/m2 et 25 kg/m2
• Glycémie inférieure à 126 mg/dl,
• Taux de cholestérol total inférieur à 200 mg/ml