Journée mondiale contre l'ostéoporose

Problème de santé publique, l’ostéoporose concerne en France, chez les plus de 50 ans, une femme sur trois et un homme sur cinq.

L’ostéoporose est une maladie généralisée du squelette, silencieuse et indolore. Elle associe :

• une diminution de la densité osseuse,
•  une altération de la qualité osseuse. 

Cela va compromettre la résistance des os et engendrer la fracture.

Quels sont les signes d’alerte ? 

Il y a deux signes d'alerte :

• la fracture

Quand, à plus de 50 ans, on présente une fracture du poignet d'une vertèbre ou du bassin simplement en tombant de sa hauteur, en poussant un meuble dans un effort de toux, c’est probablement le témoin d'une ostéoporose. Après une première fracture, le risque de nouvelles fractures est très important : en effet, la moitié des patients ayant présenté une fracture ostéoporotique en subiront une nouvelle.

• les facteurs de risque

On citera notamment le tabac et l’alcool consommés régulièrement, la prise de cortisone pour une maladie chronique, une ménopause précoce, des fractures du col du fémur chez les ascendants…

Se faire dépister et prévenir la maladie

Le médecin, au cours d'une consultation, pourra être amené à prescrire une ostéodensitométrie. Cet examen d'imagerie simple et indolore mesure la densité des os.

Les règles d’hygiène de vie pour traiter l’ostéoporose sont, notamment :

• associer de bons apports en calcium et en vitamine D,  
• une activité physique régulière
• éviter le tabac, l’alcool, la sédentarité, l’alitement prolongé…

Elles peuvent être associées à des traitements médicamenteux efficaces.